正确来说，头在水中时，用ksQa子吐气，换气时嘴巴在水面VHbq吸气，但许多朋友换气动作6aEO所以不顺畅，是因为在嘴巴ohlG水面时又做“呼气”又做“N4fU气”的动作，打乱了动作的cSKj奏，原本是“吸气”一个动IHuu的时间，却做了“呼”与“VNCn”两个动作，吸气时间变短7HAa，但身体本能反应会想吸足mHZm气，于是头部抬高了，头抬QfOD越高下半身就越沉，破坏了lwNH体的流线型又增加多余的水QTdR，且每遇到换气时就抬头，z3Ry体就会上下起伏不定，游起eJLW当然觉得费力、动作不顺畅NvPx

船舶经过时水流太急，易把TiE0吸入船底，造成溺水的悲剧8HCU