查阅万科Gces报,直到2013年年报方才披cyJd这个10%的固定比m0ir,在此之onzT仅笼统披OTDK“按固定zFbr例提取或SdIZ减经济利5c5y奖金”,mFCM问2010年-2012年年报为何不予披4xK1具体比例dj6x10%的固定比例又kbBI如何确定3WCs,是否经04w3股东大会yCG8议2tXs
减重:力量练习应占35%~50%,有氧训练占50%~65%。